अपमान का जवाब कैसे दें

 हम सभी के आसपास कुछ लोग ऐसे होतेहैं जो हमारे बारे में हमेशा नेगेटिव कमेंट करते हैं।  वे जब भी हमें देखते हैं तो कुछ ऐसा बोलते हैं जो हमें सुनकर अच्छा नहीं लगता। हम अपमानित महसूस करते हैं। कभी-कभी इससे हमें बहुत गुस्सा आ जाता है और हमारा व्यवहार भी नकारात्मक हो जाता है। फिर क्या किया जाए कि जो लोग हम पर निगेटिव कमेंट कर रहे हैं या हमें अपमानित कर रहे हैं उनके साथ हम कैसा व्यवहार करें ।

 इस बारेमें वीडियो में डिटेल में बताया गया है। वीडियो देखें और वीडियो में बताई गई चीजोंको अपनाने का प्रयास करें। वैसे ही इसमें जो कुछ भी बताया गया है ज्यादा कठिन तो नहीं है हमें अपने व्यवहार को शांत रखने में कभी-कभी समस्या आतीहै लेकिन यही हमारी चुनौती है तो आइए इस चुनौती का सामना करते हैं।